مواد غذایی ضد تجمع چربی / اینفوگرفیک
در اینفوگرافیک زیر ۶ خوراکی ضد تجمع چربی را به شما معرفی می کنیم.
در اینفوگرافیک زیر ۶ خوراکی ضد تجمع چربی را به شما معرفی می کنیم.
در گزارش زیر با مواد غذایی آشنا خواهید شد که هر چقدر از آنها بخورید چاق نمیشوید.
محصولات گوشتی مانند سوسیس و کالباس، غذاهای شور مانند چیپس سیب زمینی و غذاهای سرخ شده همگی از جمله خوراکی هایی هستند که موجب کم آبی بدن می شوند.
در روزهای شیوع ویروس کرونا و اهمیت مراقبت از ریهها باید نسبت به سلامت آنها از طریق مصرف مواد غذایی توجه کنیم.
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید.
این روزها بسیاری از خوراکیها از محبوبیت بالایی برخوردارند، اما متاسفانه اغلب این خوراکیها یا به شکل بهداشتی تهیه نشده اند یا کالری و قند بیش از حدی دارند و در نتیجه برای سلامتی خطرناک محسوب میشوند.
بعضی از خوراکیها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه میکنند افراد دچار ضعف توان جسمانی از خوردن آنها خودداری کنند.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد حدود نصفی از مردها نمیدانند چه خوراکی چه میزان انرژی دارد و مطمئن نیستند که میزان روزانه مصرف آنها باید به چه صورت باشد.
درصد هندوانه آب است و کمک میکند در گرما بدنتان آب کافی را در خود داشته باشد. همچنین هندوانه حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است.